|
Diensten
Je kunt bij ons terecht voor de volgende diensten: Eén op één Training: Wij bieden Personal Training, oftewel persoonlijke begeleiding op onze locatie aan de Graaf Hendrik III plein in Breda. Wil je een andere locatie, zoals het Sonsbeeck park of eventueel bij jou thuis, dan kan dit ook. Je kunt kiezen uit trainingen van 30 minuten of 60 minuten per keer. Duo Training: Heb jij een partner, vriend(in) of een familielid met wie jij perfect kan trainen? Dan kunnen jullie je inschrijven voor een duo training. Dit betekent samen trainen maar ieder met zijn of haar eigen doelstellingen. Je kunt kiezen uit trainingen van 30 minuten of 60 minuten per keer. Leefstijl ondersteuning: Wil je graag fysiek aan de slag, maar besef je ook dat je leefstijl wel aan verbetering toe is? Dan is leefstijlondersteuning iets voor jou. Wij werken nauw samen met ABC diëtistennetwerk. De trainer gaat fysiek met jou aan de slag en de diëtist zorgt ervoor dat je qua voeding en leefstijl wordt ondersteund. Door de korte lijntjes kan er zeer efficiënt en doelgericht gewerkt worden aan jouw doelstellingen. Fitbuddies: Een speciaal leefstijl programma van 3 maanden, waarbij jij met 1, 2 of 3 personen uit je directe omgeving aan de slag gaat om te werken aan een gezonde leefstijl. Dit programma biedt ondersteuning door een diëtist, 1 keer per week een groepstraining en 1 keer per week een zelfstandige training in de oefenruimte van Fysiotherapie Bredero. In je eentje werken aan een gezonde leefstijl is soms moeilijk, maar met de ondersteuning van jouw persoonlijk gekozen “Fitbuddie(s)” weten wij zeker dat het wel gaat lukken! Meer informatie over Fitbuddies Online begeleiding: Train je zelf al bij een sportschool of beoefen je al een eigen sport, maar wil je graag online ondersteund worden om jouw doel makkelijker te bereiken. Of heb je thuis al wat materiaal liggen en vindt je het fijn om gewoon in je eigen vertrouwde omgeving aan de slag te gaan? Ook hier kunnen wij je mee helpen door een persoonlijk schema te geven welke je zelfstandig gaat uitvoeren. |
|
