|
|
Fitness is de grootste sport in Nederland, 22% van de bevolking beoefend dit. Het is ook een goede manier om met uw gezondheid bezig te zijn. Helaas is de trend op het moment dat de sportscholen zo groot en massaal mogelijk moeten zijn. Wij geloven juist in het tegendeel, kleine overzichtelijke groepen van maximaal 10 deelnemers. Hierbij wordt je begeleidt door een fysiotherapeut die is gespecialiseerd in medische fitness. Door de kleine groepen is er sprake van voldoende individuele aandacht en het overzicht door de fysiotherapeut blijft gewaarborgd. Op deze manier kunt u veilig trainen en desgewenst de hulp van de fysiotherapeut inschakelen.
Laat de naam medische fitness je niet misleiden, je hoeft niet een blessure of klacht te hebben om deel te nemen aan de fitness. Wil je gewoon lekker bewegen onder goede begeleiding of juist iets aan die vervelende blessure doen het is allemaal mogelijk bij onze medische fitness! We beginnen altijd met een intake waarbij we kijken naar de doelen die u wilt bereiken, uw huidige gewicht, vetpercentage, spiermassa en uiteraard ook de conditie. Aan de hand van de intake wordt er samen met u een trainingsschema opgesteld die het beste bij uw doelstellingen past. De fysiotherapeut zorgt er voor dat uw individuele programma op tijd wordt aangepast, zodat u effectief blijft trainen. In overleg wordt er een tussentijdse evaluatie gepland om te meten welke vooruitgang u heeft geboekt. Uit vele onderzoeken blijkt dat beweging het beste preventieve middel is tegen klachten. Verantwoord bewegen zorgt ervoor dat uw spieren en gewrichten optimaal blijven functioneren en uw conditie op peil blijft. U voelt u fitter en het geeft een ontspannen gevoel. Onze medische fitness biedt zowel voor volwassenen en kinderen verschillend diensten aan, klik hier voor de volledige lijst. |
|
|
|