|
Voor wie?
Lange tijd werd gedacht dat Personal Training alleen inzetbaar was voor de rijke en bekende mensen. Talloze filmpjes zijn te vinden van bekende acteurs, (top)sporters, modellen en muzikanten die aan het werk zijn met hun Personal Trainer. Maar je hoeft geen bekend persoon te zijn om te werken aan de beste versie van jezelf. Ook voor jou is dit gewoon mogelijk! Wil je afvallen of juist meer (spier)massa verkrijgen? Ben je ontevreden over je figuur? Vind je jezelf “te dik”,- of mag er juist wel wat meer spiermassa bij? Dan ben je bij ons aan het goede adres! Figuur corrigerend trainen is één van de moeilijkste onderdelen van trainen. Ook al ben je lang en goed onderweg, de kans dat je op een punt terecht komt dat je geen progressie meer maakt is vrij groot! Voorkom dit door te trainen met een Personal Trainer die jouw progressie bijhoudt en waarborgt. Wil je werken aan je zelfvertrouwen? We leven momenteel in een prestatie gerichte maatschappij, waar de nadruk ligt op hetgeen je kan, hetgeen je bereikt hebt en wat je wellicht zal kunnen bereiken. Hierdoor ervaren veel mensen een immense druk en voelen ze dat ze moeten presteren. Hierdoor focus je je teveel op hetgeen je moet leveren in plaats van wat je kan leveren. In onze training focussen wij ons op hetgeen je kan leveren en verbeteren we dit zoveel mogelijk. Op deze manier leer je ook weer meer vertrouwen in jezelf en je eigen kunnen te krijgen. Wil je je leefstijl verbeteren? Gezond eten en leven wordt ons tegenwoordig niet makkelijk gemaakt. Op tv wordt er veel reclame gemaakt voor alles wat ongezond is, een kijkje in de supermarkt leert dat de producten die in de actie zijn ook niet altijd de gezondste producten zijn. Daarnaast wordt ons leven ook steeds drukker, waardoor we ook niet goed letten op onze eigen ontspanning en beweging. Na een drukke werkdag ploffen we vaak uitgeput neer op de bank om er vervolgens niet meer vanaf te komen. Door middel van ons multi disciplinair team kunnen wij je helpen om je leefstijl te verbeteren! Zo kunnen de diëtisten je helpen om je voeding op pijl te krijgen en met name je bewustzijn te vergroten. Daarnaast gaan de trainers met je aan de slag om je fitheid te vergroten met trainingen die specifiek op jouw beschikbare tijd en jouw drukke schema gericht zijn. Op deze manier krijg je meer zelfvertrouwen, meer energie, maar bovenal je wordt een stuk fitter. Heb je een blessure verleden? Heb je in het verleden een blessure opgelopen of ben je in behandeling geweest bij een specialist of therapeut. Merk je dat je eigenlijk een beetje bang geworden om te bewegen, of merk je dat je altijd met de rem op traint. Wij gaan je leren dat je meer kunt dan je jezelf beseft en begeleiden je weer op weg naar je topvorm. De trainingen worden zo opgebouwd dat ze effectief, functioneel maar vooral ook uitdagend zijn. |
|
